Estamos vivendo em uma época em que ser competitivo é viver contra o outro, ter tudo antes de todo mundo, “passar por cima” de quem...

Acordar todos os dias (quando se consegue dormir), e ter a sensação de continuar cansado, um cansaço no corpo, na mente, na alma. As...

A tão esperada sexta-feira ou o dia de folga já há muito tempo não é mais só o dia de descanso e lazer, para muitos significa “ufa, até...

Você sabe o que é a Síndrome de Burnout? É um distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por...

Uma noite mal dormida pode estragar o dia. Não é? Diferente da maioria, quem sofre com esse mal, a Insônia, não fica tão animado pela...

O janeiro branco é uma campanha que mobiliza a sociedade em favor da saúde mental. Mas porque janeiro e porque branco? O mês de janeiro...

E você, sabe o que te faz feliz? Parece uma frase “clichê”, utópica e possível apenas para um percentual muito pequeno de pessoas, mas a...

Novos estudos afirmam que quem sofre de ansiedade percebe o mundo de um jeito diferente... Isso tem a ver com a plasticidade do cérebro,...

Companhias que reduziram a semana de trabalho descobriram que a medida aumenta a produtividade e reduz síndrome de “burnout”. Empresas em...

O Brasil é líder global em Transtornos de Ansiedade e está acima da média global em casos de Depressão. Dados divulgados pela Organização...

Em uma relação ceder é algo comum e fundamental para que ela perdure, mas onde é o limite? Saber o limite de até onde se deve lutar pelo...

Se você tem feito essa pergunta a si mesmo, deve ser sinal de que uma ajuda pode ser bem-vinda :) É uma pergunta frequentemente feita em...