O janeiro branco é uma campanha que mobiliza a sociedade em favor da saúde mental.
Mas porque janeiro e porque branco?
O mês de janeiro foi escolhido pois é primeiro do ano, as pessoas têm a sensação de um novo começo, novos planos e principalmente de mudança. Já a cor branca representa um quadro em branco no qual podemos desenhar uma nova história, começar, concluir ou mudar algo no ano que se inicia.
Infelizmente, a saúde mental ainda é cercada de muito tabu. A maioria das pessoas acredita que procurar ajuda psicológica é somente para “loucos”. Isso é fruto de uma cultura antiga e ultrapassada.
O Psicólogo cuida daquilo que costumeiramente negligenciamos, a nossa saúde mental. O nosso corpo está o tempo todo nos sinalizando de que algo não está bem, mas por vergonha de procurar ajuda, a maioria sofre em silêncio, e isso traz inúmeros prejuízos a saúde física e a vida da forma mais ampla, como nos relacionamentos amorosos, familiares ou mesmo profissionais.
Então esse mês, falaremos ainda mais sobre psicologia, saúde mental e emocional. Vamos quebrar tabus!
Quem cuida da mente, cuida da vida!