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É exaustivo, é desgastante se sentir esgotado.


Acordar todos os dias (quando se consegue dormir), e ter a sensação de continuar cansado, um cansaço no corpo, na mente, na alma.



As vezes você conta alguma coisa para um amigo e ouve que você precisa deixar de dar atenção para essas coisas, ocupar a cabeça, que precisa mudar. Na maioria das vezes, nada disso te ajuda.


Costumeiramente você guarda tudo para você, engole todo esse mal-estar, sozinho. Isso te deixa angustiado, te faz ter a sensação de que está sozinho mesmo rodeado de pessoas.


Não estar bem é exaustivo, te deixa cansado o tempo todo e com a sensação de que não sai do lugar. Isso vai te consumindo e te prejudicando em todas as esferas da sua vida, familiar, profissional, amorosa...


Procurar ajuda não é sinal de fraqueza, na verdade significa que você foi forte tempo demais.


Quando foi a última vez que você fez algo por você? Se você não tomar uma atitude, tudo vai ficar como está. Coragem!


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