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ANSIEDADE, QUEM SOFRE COM ESSE MAL VÊ O MUNDO DE MANEIRA DIFERENTE

Atualizado: 7 de jan. de 2019

Novos estudos afirmam que quem sofre de ansiedade percebe o mundo de um jeito diferente...



Isso tem a ver com a plasticidade do cérebro, ou a capacidade do órgão de se reorganizar e formar novas conexões. O que isso quer dizer?


Isso significa que pessoas que sofrem com ansiedade tem menos propensão a distinguir os acontecimentos seguros, neutros ou ameaçadores da vida.


Diante de situações cotidianas as pessoas que sofrem com ansiedade são menos capazes de distinguir novas situações de algo que é familiar, resultando em ansiedade. Em outras palavras, pessoas que sofrem de ansiedade tendem a generalizar demais as experiências emocionais, sejam elas ameaçadoras ou não.


A ansiedade pode causar sintomas físicos e emocionais que atrapalham muito o dia-a-dia e é fonte de muito sofrimento. Conheça os principais:


Sintomas psicológicos da ansiedade

· Constante tensão ou nervosismo

· Sensação de que algo ruim vai acontecer

· Problemas de concentração

· Medo constante

· Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão

· Preocupação exagerada em comparação com a realidade

· Problemas para dormir

· Irritabilidade

· Agitação dos braços e pernas.


Sintomas físicos da ansiedade

· Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração

· Respiração ofegante ou falta de ar

· Aumento do suor

· Tremores nas mãos ou outras partes do corpo

· Sensação de fraqueza ou cansaço

· Boca seca

· Mãos e pés frios ou suados

· Náusea

· Tensão muscular

· Dor de barriga ou diarreia.


Uma das formas de combate e tratamento mais eficazes para a Ansiedade, é a Psicoterapia.


Se você sente alguns destes sintomas com frequência ou conhece alguém que esteja passando por isso, procure ajuda. Ninguém precisa passar por isso sozinho!

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